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春季徒步游注意事项
http://www.chuguo.org.cn 发布日期:2011-04-02 10:37:00

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       随着春天的来临,很多户外爱好者们期待着春季徒步登山游。但是需注意的是,现在早晚温差大,山路上还残留着残冰、残雪。所以春季徒步登山游应做好足够的准备,选择正确的户外装备。

  针对早晚温差大,需准备专业的户外服饰。手套和袜子多准备,以备不时之需。还要准备适量的巧克力、糖等高热量、容易携带、体积小的速食食品。此外,为应对下雨天,准备防水的雨具也很重要。

  然后,将重量最轻化,减轻身体负担。过重的重量会给脊柱和关节很大压力,最后导致疾病的发生,因此一定要将重量减至最轻。脚穿一双超轻登山鞋,背上超轻材质背包,下山时尽量使鞋底充分触地,努力减轻身体的负重感。

  最后,根据不同阶段,多准备些户外服饰,保证体温的正常。选择采用吸汗、透气面料制作的内衣;假如你是易流汗的体质,外衣最好选择腋下部位有透气通风的衣服;裤子应选择采用功能性面料制作的弹性好的登山专用裤。根据天气及温度变化,适时增减衣物,配合维持正常体温。

  徒步时保护身体的穿衣法就是将吸汗、舒适、保暖、灵活性、防风、防水、透气效果的服饰分三层穿着。最里层准备吸汗、速干效果好的内衣,内衣外面准备透气、速干、保暖及灵活性绝佳的线衣、运动衫类衣服。最外层就是冲锋衣。

  冲锋衣最好选择防风、防水、保暖效果绝佳的功能性夹克。夹克的帽子可以保护耳朵,最好腋下部位还采用排汗效果优秀的通风面料。对此,KOLON SPORT推出了采用GORE-TEX PERFORMANCE SHELL面料制成的、具有强大防风、防水、透气效果的GORE-TEX 2L Branch拼色夹克。
 

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关键字: 春季 旅游 徒步 注意事项

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