首页  |  要闻  |  热点  |  留学  |  旅游  |  移民  |  劳务  |  签证  |  综合  |  医疗  |  医护  |  本网动态
滑雪注意要点及过程详解
http://www.chuguo.org.cn 发布日期:2011-05-30 14:34:00

精彩推荐:

  每逢冬季,大家最热捧的运动就是滑雪。滑雪也是当代年青人最受欢迎的一项运动,在国际体育联合会公布的最受欢迎的体育运动中名列榜首。冒险运动对运动员的身体素质和体能也有明确规定,所以要进行此项运动的人员要以自己的身体状况来选择是否参加这项活动。

  滑雪虽然很刺激,可对于初学者来说,如果考虑不周,还是存在一定的风险。

  据了解,在法国一次高山滑雪事故,保险公司赔了近60万法郎,尽管各俱乐部在运营时都会采取各种安全预防措施,但事故仍在所难免。所以提醒要进行滑雪运动的人员首先要将自己的安全放在第一位:

  1、 滑雪之前,要活动开身体的每一们关节,比如胳膊、腿要做好伸展运动。

  2、 滑雪时会消耗很多体力,所以在滑雪前最好吃一些巧克力和补充一些水分,尽量不要饥饿的时候滑雪。

  3、 滑雪者要选择适合自己且保暖防湿的运动装,并且要准备好手套、帽子、围巾加拿大投资移民时间。

  4、 滑雪之前,尽量不要把手机、钥匙等硬物放在衣服兜里,以免遗失或摔倒的时候弄伤自己。

  5、 对于初学都,要有专业人士的陪同方可进行此项活动。(来源:辽宁公安厅网站)

滑雪注意要点

  滑雪器材挑选:
 
  滑雪器材主要由滑雪板杖靴各种固定器滑雪蜡滑雪装盔形帽有色镜防风镜等组成通常滑雪场都会有器材出租,般游客最好租借下面介绍挑选滑雪器材些注意事项

  1)滑雪板般滑雪板有木质玻璃纤维和金属之分,木质轻价格便宜,但易受潮变形,故使用前应该涂抹特制油脂,使不易粘雪及防止雪水浸入玻璃纤维滑雪板适合任何雪质雪地,但价格较高铝合金金属滑雪板轻燥深雪及冰面上回转轻便,价格也较高目前有将三种材质混合制成滑雪板,最受滑雪爱好者欢迎

  2)滑雪杖简称雪杖,其作用是帮助滑行及维持身体平衡最长不过肩,最短不低胁下可将穿过皮环,握杖挥动称为佳

  3)固定器所有滑雪板上都有将滑雪靴固定其上装置, 滑雪者跌倒时固定器会迅速松脱 ,因此避免滑雪伤害重要防护器具之

  4)滑雪装应以保暖防风雪舒适合身不妨碍行动及尽量减少风阻力为原则专业滑雪装虽质量精良,但价格昂贵,因此般只需购买实用普通衣物即可

  5)滑雪靴初学者和业余者选择保暖合脚及防水滑雪靴即可最好选择靴筒较低短靴,以免影响足踝屈转

  6)有色眼镜不可少雪地上因阳光反射强烈,必须戴上有色眼镜来保护眼睛镜架以塑胶制品较为安全;镜片颜色以黄色或茶色为佳

  滑雪新技术入门 切记:远离群避免相撞以免造成危险!

基本过程如下:

  1)第一步是培训对雪和雪板适应能力此时最好平地练习保持两只雪板平行一步一步如同步行向前走动及向侧面移动为找到平衡感此时最好不用雪杖

  2)下一步应该缓坡上一步一步地侧向上坡行走然后两只雪板同时侧向向山下横着滑动-横滑行(此时您可以初步体会立起雪板钢边进行行制动感觉)

  3)雪板呈V形既两雪板尖相对板尾分开稍稍立起两只板内钢边-立刃以种姿势试着缓慢下滑-被称为犁式滑行犁式滑行状态下试着加大立刃与加大双板尾分开程度来降低滑雪行速度直至停止种技术称为犁式制动

  4)如果已能掌握犁式滑行及犁式制动就可以试着学习犁式转弯时将均匀分布两只雪板上身体重量慢慢向转弯弧线外侧移动从逐渐开始滑出弧线同时外侧雪投资移民中介华商板内刃(钢边)应实实地压雪地表面要想停止转弯只须将体重重新均匀分布两只雪板上

  5)下一步保持两只雪板平行滑行过程中将身体重心迅速移到山下侧雪板需要山下侧腿有很好的力量及控制能力以免失去控制冲向山下然后可以从种状态转弧线后将山上侧的雪板移至同另一只雪板平行的状态以上的动作过程就是们称之为的犁式摆动回转

  6)接下来该学习平行转弯滑行两只雪板平行与臀同宽通过重心高低左右的交换实现转弯

冬季滑雪安全须知:  

  1)解滑雪索道的开放时间无工作员看守时切勿乘坐因为此时极有可能是工作员乘坐的下班索道工作员到达下车站后索道即停止运行如果你空中被吊上一夜发生冻伤事故的概率是非常高的

  2)要根据自己的水平选择适合你的滑雪道切不可过高估计自己的水平贸然行事要循序渐进最好能请一名滑雪教练

  3)滑行中如果对前方情况不明或感觉滑雪器材有异常时应停下来检查切勿冒险结伴滑行时相互间一定要拉开距离切不可为追赶同伴急速滑降那样很容易摔倒或与相撞初学者很容易发生种事故

  4)中途休息时要停滑雪道的边上不能停陡坡下并注意从上面滑下来的滑雪者滑行中如果失控跌倒应迅速降低重心向后坐不要随意挣扎可抬起四肢屈身任其向下滑动

  5)要避免头朝下更要绝对避免翻滚视力不好的滑雪者不要戴隐形眼镜滑雪如果跌倒后隐形眼镜掉落找回来的可能性几乎不存尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜它受到撞击后不易碎裂。

本平台相关信息由服务对象添加,相关版权问题请点击。 
扫描下方二维码获取更多资讯
上一条:无人采蔬果美乔州农场主抱怨 斥新移民法赶跑工人  (2011/5/30 11:28:00)
下一条:滑雪安全与自我保护注意事项  (2011/5/30 13:53:00)

关键字: 法国 旅游 滑雪

旅游集结中心
 相关新闻  旅游公司推荐
安全保障:滑雪前必做的几项运动
滑雪:从菜鸟到高手 进阶三步曲
户外小贴士:滑雪摔跟头都有讲究
滑雪安全与自我保护注意事项
滑雪注意要点及过程详解
户外滑雪如何避免风险?
滑雪要留意的三件事
冬季滑雪旅游注意事项
户外滑雪:小心才能开心
直升机滑雪全攻略
户外滑雪,安全最重要
初级滑雪者注意啥?
滑雪小贴士:滑雪服要醒目

 精华放送
[各国旅游常识]
出境游:派领队应是旅行...
游客随身物品遗失,旅行...
旅游者食物中毒赔偿纠纷...
邮轮旅游必须携带的证件...
注意:在港不随身携带身...
[旅游锦囊]
在乌干达追踪山地大猩猩...
摩洛哥之旅旅行社:摩洛...
AK假日旅行社“雪山王...
科特迪瓦国家旅游局发布...
俄罗斯舞熊旅行社 圣彼...
[随团出行]
随团旅游当心陷阱 专家...
外出旅行请认真审阅《旅...
旅游老鸟:随团出行的八...
随团旅游:应该注意的六...
看懂旅行团行程单:团号...
[走出国门]
英国旅游签证申请需要的...
解读英国-爱尔兰签证体...
出入境签证有新规 游客...
世界各国签证流程、费用...
出国旅游:荷兰的海关入...

精彩回顾
摩洛哥逍遥游旅行社
摩洛哥逍遥游旅...
肯尼亚科维兹旅行社
肯尼亚科维兹旅...
厄瓜多尔安第斯旅行社
厄瓜多尔安第斯...
德国古德酒店
德国古德酒店
阿联酋迪拜帕尔文旅行社
阿联酋迪拜帕尔...

· Costa Realty西班...         
· 桑内特埃塞俄比亚旅行社         
· 坦桑尼亚非洲美景旅行社         
· 墨西哥萨帕塔万岁旅行社         
· 以色列特拉维夫维塔尔酒店         
· 埃及闪耀旅行社         
· 卡塔尔A2D旅行社         
· 东非DMC旅行社         
中国出境旅游交易会(COTTM)
 站内搜索
旅游 出境游 团队游 自助游 美食 保险 购物 酒店 机票 旅行社 签证 装备
 精彩推荐
 论坛
 论坛热点

biaoshi.gif (1290 bytes) Copyright©1999-2019 Chuguo.org.cn 版权所有 未经许可不得转载、复制、摘登或结集出版
ICP经营许可证编号:冀B2-20060054  网站备案号:冀ICP备09047980号-11