首页  |  要闻  |  热点  |  留学  |  旅游  |  移民  |  劳务  |  签证  |  综合  |  医疗  |  医护  |  本网动态
滑雪:从菜鸟到高手 进阶三步曲
http://www.chuguo.org.cn 发布日期:2013-01-08 16:49:00

精彩推荐:

        菜鸟进阶三步曲

  一般来说,大多数专家都鼓励对滑雪感兴趣的朋友在他们想方设法学会滑雪之前先学习如何使用雪橇。能够抛弃这个惯例的人可能只有那些高级的或者专家级的高山滑雪者,还有那些有着丰富户外经验的滑冰和轮滑者。

  在开始滑雪运动时,保持平衡和缓缓移动绝对是最关键的,只要你通过了两项技能,你就可以将所有的精神集中在力量和滑行上。初学者经常吃惊到底有多少相同的滑雪理论是互相交错着的。

  还有,与滑雪技术同样重要的,就是第一次出游还是应当选择租用装备。因为只有在你知道了你喜欢的运动需要何种装备之后,你才能知道如何挑选你的必备品。

  tips:初学者必备秘笈

  1.在你即将进行第一次滑雪运动时租用一些优良的装备。优良的现代滑雪靴、合适尺寸的雪橇和支撑棒都是很重要的。

  2.开始你也许会觉得脚弓和脚踝有些疼痛,这是因为你踩在雪橇上试图保持平衡的时候是一种强迫的压力。这是非常自然的,且与你的装备并没有关系。经常练习和拉伸你的脚与脚踝,一段时间后,这种疼痛就会一去不返了。

  3.你会花费很长的时间用于练习保持平衡和运动中的停止,但不用担心,这样的练习很快就会使你的滑雪技能有很大提高。切莫急功近利。

  4.在你学会后会觉得越来越简单。这时候试着与滑雪高手一起练习而不要停滞不前。也许你的技能还只能在简单平坦的地形滑行,但你可以集中精力尝试更长距离的滑行并保持一个完好的韵律。

  Step1.支撑杆在你的侧后方支撑并同时转换你的力量

  Step2.随着支撑杆的运动调整你的横向迁移和身体重心移动

  Step3.完成出色的身体移动与滑行

  TIPS:滑雪服的洗涤与保养知识

  1.可在30度温水中加中性洗涤液、浸泡,然后用柔软的刷子轻刷脏处,放入滚筒式洗衣机,低速洗涤后再用温水漂洗三四次,轻沥水分,通风处晾晒。

  2.为避免衣物表面起毛球,可将衣物正反面翻过来清洗,并合上所有粘扣,以防粘扣的刺面刮伤面料。

  3.功能性的面料宜使用专用的洗剂浸泡清洗。

  4.恢复防泼水效果的方法是在清洗晾干后,用中温的蒸汽熨斗熨烫。

  5.洗涤和收藏中还应该注意:尽量干净、干燥、防虫、防霉,藏衣箱柜要清洁、干燥、密封,衣物不宜长期挤压储存。

  6.日光曝晒衣物要适可而止,避免长期接受阳光紫外线照射。

本平台相关信息由服务对象添加,相关版权问题请点击。 
扫描下方二维码获取更多资讯
上一条:滑雪安全摔倒姿势级站起注意事项  (2013/1/8 16:46:00)
下一条:全球儿童团体赴南非好望学习中心 制定个性化课程  (2013/12/25 11:54:00)

关键字: 中国 旅游 出境游 滑雪

旅游集结中心
 相关新闻  旅游公司推荐
安全保障:滑雪前必做的几项运动
滑雪:从菜鸟到高手 进阶三步曲
户外小贴士:滑雪摔跟头都有讲究
滑雪安全与自我保护注意事项
滑雪注意要点及过程详解
直升机滑雪全攻略
户外滑雪如何避免风险?
户外滑雪:小心才能开心
滑雪要留意的三件事
冬季滑雪旅游注意事项
户外滑雪,安全最重要
初级滑雪者注意啥?
滑雪运动:预防受伤四妙招

 精华放送
[各国旅游常识]
出境游:派领队应是旅行...
游客随身物品遗失,旅行...
旅游者食物中毒赔偿纠纷...
邮轮旅游必须携带的证件...
注意:在港不随身携带身...
[旅游锦囊]
在乌干达追踪山地大猩猩...
摩洛哥之旅旅行社:摩洛...
AK假日旅行社“雪山王...
科特迪瓦国家旅游局发布...
俄罗斯舞熊旅行社 圣彼...
[随团出行]
随团旅游当心陷阱 专家...
外出旅行请认真审阅《旅...
旅游老鸟:随团出行的八...
随团旅游:应该注意的六...
看懂旅行团行程单:团号...
[走出国门]
英国旅游签证申请需要的...
解读英国-爱尔兰签证体...
出入境签证有新规 游客...
世界各国签证流程、费用...
出国旅游:荷兰的海关入...

精彩回顾
摩洛哥逍遥游旅行社
摩洛哥逍遥游旅...
肯尼亚科维兹旅行社
肯尼亚科维兹旅...
厄瓜多尔安第斯旅行社
厄瓜多尔安第斯...
德国古德酒店
德国古德酒店
阿联酋迪拜帕尔文旅行社
阿联酋迪拜帕尔...

· Costa Realty西班...         
· 桑内特埃塞俄比亚旅行社         
· 坦桑尼亚非洲美景旅行社         
· 墨西哥萨帕塔万岁旅行社         
· 以色列特拉维夫维塔尔酒店         
· 埃及闪耀旅行社         
· 卡塔尔A2D旅行社         
· 东非DMC旅行社         
中国出境旅游交易会(COTTM)
 站内搜索
旅游 出境游 团队游 自助游 美食 保险 购物 酒店 机票 旅行社 签证 装备
 精彩推荐
 论坛
 论坛热点

biaoshi.gif (1290 bytes) Copyright©1999-2019 Chuguo.org.cn 版权所有 未经许可不得转载、复制、摘登或结集出版
ICP经营许可证编号:冀B2-20060054  网站备案号:冀ICP备09047980号-11