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前往印度的瑜伽养生之旅
http://www.chuguo.org.cn 发布日期:2006-07-31 15:58:00

精彩推荐:
发团时间:10月3日.

从北京出发:10700元/人,从上海出发:10400元/人.

印度瑜伽养生之旅

我们诚邀您前往印度亲密接触传统而闻名的天然理疗法—印度瑜伽。瑜伽起源于遥远的古印度并经过了千百年的发展,如今,其在医疗保健领域里的屡见奇功已经赢得了国内外越来越多人士的赞同和备受青睐。在“风驰电掣”的现代生活中:疲劳、紧张、压力等种种不良情绪犹如寄生于我们体内的毒素,使我们的身心常受到疾病侵袭,同时,各种层出不穷的环境问题无疑又恶化了这一“亚健康”现象。

各种疾病的治疗

以下疾病在我们的天然理疗中心取得了显著疗效:

Digestive Disorders 消化系统紊乱

Respiratory Disorders 呼吸系统紊乱

Cardio Vascular Disorders 心脉血管疾病

Endocrine Disorders 内分泌失调

Joint Disorders 关节炎

Renal Disorders 肾病

Skin Disorders 皮肤问题

Gynaecological Disorders 女性内部失调

Nervous Disorders 神经衰弱

Obesity 肥胖

Drug Tapering 药物依赖

整个理疗过程如同对您身体的一次全面清毒,其中,瑜伽大师们将帮助您清心涤虑,回归祥和的心神境界。我们真诚的祝愿您能借此拥有一个更加健康的身体以及平和的心态!

治疗项目:以下是瑜伽为您提供的各种治疗

Shat-Karmas (Yogic Shuddhi Kriyas) i.e.

Yogic Purification Processes

瑜伽净化提纯

Asanas ( Yogic Postures) 瑜伽姿势

Pranayams( the control of the breathing process) 呼吸调理

Bandhas & Mudras ( locks and holds of different parts of the body) 身体各部位的调理和平衡

Dhyana ( Meditation) 瑜伽冥想

Prarthana (Prayer) 祷告

Hasyayoga ( Laughing Yoga) 轻松瑜伽

如今,市场上的各种产品都有其自己的营销理念和方式。而当瑜伽文化孕育于这片富饶安和的土地时—悠久绚烂的印度文明便是它永恒的品牌。我们不仅秉承了这个美丽之邦的斑斓文化,也沿袭了它古老的纯朴和真诚,在这里,没有纷繁浮华的喧嚣,只有人与人彼此间的坦诚无私,特别是在冷漠而浮躁的当今社会,我们仍愿做那一片远离罪恶沙漠的绿洲,带给您最纯净朴实的自然之风。真诚欢迎您的光临,我们将以几十年成功经营的历史为保障,带您去亲密接触印度瑜伽的独特魅力!

瑜伽之都—瑞诗凯斯(RISHIKESH)瑞诗凯斯位于印度北部UTTARNCHAL 邦内的喜玛拉雅山麓上,坐落在恒河河畔边,依山傍水,是印度最著名的朝圣中心之一,也被称为喜玛拉雅圣地。整个瑞诗凯斯被一种神圣的气息与神秘的色调重重环绕着,成千上万的信徒挤满了这个生命的圣地,虔诚的忏悔过失,祈祷宽恕,许多古印度教静修者们纷纷搬至此地居住,每天都有很多暮名而来的瑜伽爱好者及信徒。每年这里都会举办为期一周的国际瑜伽节,届时世界各地的瑜伽爱好者们都纷纷前来参加,相互交流经验。在这里,您可感受到静谧的河岸,聆听到优雅欢快的颂歌和祷文,这就是您心灵扬帆远航的源地。

以下是我社专门为您量身定做的9日印度瑜伽养生之旅行程。

天数 行程 住宿 餐

第一天 北京新德里

搭乘航班前往新德里、夜宿航班上。

第二天 新德里/瑞师凯诗

凌晨抵达新德里,机场接客人,送客人直接前往瑞师凯诗,入住酒店,稍适休息,整理行装。

10:00—11:00 参观拉克什曼•珠拉大桥和印度神庙等,逐渐适应在瑞师凯诗即将开始为期三天的学习生活

12:00—13:00 午餐享受印度瑜伽素食

14:00—16:00 学员前往传说宇宙中最神圣的河流——恒河,感受瑞师凯诗特殊的瑜伽氛围。在那里可以看到许多瑜伽爱好者及专业瑜伽师练习,据说在恒河边进行瑜伽联系,可达到事半功倍的显著效果。

17:00—18:00 自由活动

19:00—20:00 晚餐享受印度瑜伽素食

22:00 休息

第三天 瑞师凯诗

07:00—08:00 清晨前往恒河。在河边欣赏那些虔诚的瑜伽师和圣人们沐浴祈祷的场景;

09:00—11:00 印度瑜伽实践课程(YOGA TRAINING)

12:00—13:00 午餐享受瑜伽素食

14:00—16:00 学员分成各个小组在恒河边上进行户外瑜伽训练

17:00—18:00 返回学校,简单洗漱

19:00—20:00 晚餐

22:00 休息

第四天 瑞师凯诗

07:00—08:00 清晨前往恒河。在河边观看那些虔诚的瑜伽师和圣人们沐浴祈祷的场景;

09:00—11:00 印度瑜伽实践课程(YOGA TRAINING)

12:00—13:00 午餐享受瑜伽素食

14:00—16:00 学员分成各个小组在恒河边上进行户外瑜伽训练

17:00—18:00 返回学校,简单洗漱

19:00—20:00 晚餐

22:00 休息

第五天 瑞师凯诗/哈瑞垛尔/新德里

早上结束在瑞师凯诗的瑜伽学习,接客人前往圣城——哈瑞垛尔简单参观,午餐后乘车返回新德里,傍晚抵达,晚餐后入住酒店。

第六天 新德里/阿格拉

早餐后新德里市内参观印度的象征——印度门、总统府、国会大厦(外观);随后,瞻仰当年印度圣

雄甘地被刺杀后火花遗体的地方—甘地陵墓;午餐后乘车约5小时前往蒙兀儿王朝的首都——阿哥拉,这里融合了登峰造极的艺术成就与刻骨铭心的爱情故事。傍晚时间抵达,晚餐后入住阿哥拉酒店。

第七天 阿格拉/新德里

10月 早餐后参观世界著名的七大奇迹之一泰姬陵,伤心欲绝的沙迦罕王为纪念他的妻泰姬王妃,全部使用白色大理石和宝石镶嵌,花费22年时间建成的泰姬陵。接着参观著名的阿哥拉红城堡,靠在圣河——雅沐娜河西岸,有着四百多年的历史、高达20多米的城墙的雄伟建筑。是以前统一印度的蒙兀尔王朝皇帝的宫殿,全部用红色沙石筑成,上面布满了精美的艺术雕刻至今清晰可见。之后前往印度著名的大理石和克什米尔羊毛加工厂,观看当年为沙迦罕王建造泰姬陵的印度工匠的后代们,运用流传了数百年的精湛手艺制成的工艺品。下午乘车返回新德里,抵达后入住新德里酒店。

第八天 新德里

上午前往大同教世界祈祷圣地莲花庙;之后参观新德里CCYN(自然瑜伽疗养学院),并在这里体验印度传统自然疗法——印度自然香精压油按摩以及传统印度蒸浴等(约2小时);下午前往印度出名的茶叶和印度天然香精油商店。晚餐前返回CCYN学院所属的博伽梵歌博物馆、茹阿玛亚那艺术馆参观,进一步了解印度神秘悠久的瑜伽历史。

第九天 新德里北京 0430/1600

凌晨乘坐东方航空公司航班于北京时间下午抵达北京,结束瑜伽行程。

说明:

1. 以上行程仅供参考,此团最少10人成团,若参团人数不足16人,我社不安排领队服务,由当地导游接待。

2. 由于航班变化,延天气、交通情况、罢工等人力不可抗拒因素,我社保留对出团日期、行程等做适当调整的权利。

报价包含:

1、全程国际机票;(不含机票税,须另付)

2、全程4-5星豪华酒店双人标准间住宿;

3、全程单冷空调旅行巴士;

4、国际机场接送;

5、酒店自助早餐;中式、印式午晚餐;

6、专业司机、全程中文导游陪同;

7、全程景点门票;

8、旅游签证费;

9、每人每天赠送一瓶矿泉水;

报价不含:

1、国际、国内机票税:

中国—新德里往返 RMB605/人;

国内-上海往返 RMB180/人;

2、单房差:

5天:RMB950/间/全程;

9天:RMB1200/间/全程;

3、司陪小费:

6天30美金;

9天45美金;

4、个人消费(机场行李搬运,酒店洗衣,电话,医疗费等)餐中另要酒水,保险费及以上未提及

印度旅游签证所需材料:有效期半年以上的5年因私护照;本人2寸近期免冠彩照3张;每人2万元以上存款证明(从客人到印度那天开始算半年以上有效);个人详细资料表(表格由我社提供)


饭店:四星-五星
报价:10700元/人

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